因为贪玩被别人造谣，现在对我和家人的身心伤害很大。我该怎么办？

您好，可以报警处理
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你好，可以起诉要求消除影响
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法律分析：造谣生事伤害别人家庭的怎么处理，要看具体案情了。情节严重涉嫌犯罪。比如诽谤罪。承担民事责任，侵犯人生权里的名誉权，可以要求对方登报道歉，赔偿一定的精神损失费。谤罪（刑法第246条），是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一百一十条 自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。法人、非法人组织享有名称权、名誉权和荣誉权。